Die neue vierteilige Sendereihe "Das gesunde Dutzend" bündelt die Erfahrungen des Gesundheitsformates "rbb Praxis" und gibt pro Folge 12 verschiedene Tipps zu Themen wie Fitness, Abnehmen, Schlaflosigkeit oder Erkältungen. Prominente wie Model Franziska Knuppe, Basketballer Patrick Femerling oder Handballtorwart Silvio Heinevetter kommentieren die einzelnen Vorschläge und berichten über ihre eigenen Erlebnisse. Ärzte, wie unsere "rbb Praxis"-Medizinerin Susanne Faß, ordnen die Tipps kompetent ein, erläutern Risiken und Nebenwirkungen. So entstehen vier unterhaltsame Dreiviertelstunden mit konkretem Nutzwert.
Folge 1: Die 12 besten Fitness-Tipss - Von A wie Aqua-Gymnastik bis Z wie Zumba | Am Mittwoch, 8. Oktober um 21.00 Uhr startet die Reihe mit den 12 besten Fitness-Tipps - von Aqua-Gymnastik bis Zumba. Wer wissen will, was der neue Fitness Trend "Cross fit" bringt oder ob Männer Hula-Hoop schaffen, der sollte diese Sendung nicht verpassen. Außerdem erfahren die Zuschauerinnen und Zuschauer, warum Model Franziska Knuppe nichts von Aqua-Fitness hält, wie Fritz-Moderator Chris Guse beim Hula-Hoop aussieht, welche Ballsportart Radioeins-Moderator Marco Seiffert beherrscht und ob die achtfache Ruder-Weltmeisterin Kathrin Boron Yoga mag.
Weitere Folgen:
Mittwoch, 15. Oktober, 21.00 Uhr: Die 12 besten Tipps zum Abnehmen | Mittwoch, 22. Oktober, 21.00 Uhr: Die 12 besten Tipps für einen guten Schlaf | Mittwoch, 29. Oktober, 21.00 Uhr: Die 12 besten Tipps bei Erkältung
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