Ein kurzer Mittagsschlaf und der Tag ist gerettet? Das gilt nicht für jeden. Was du über den Powernap zu Hause wissen solltest. Gesünder, schlauer und geradezu fehlerfrei: Der Powernap ist eine Legende der modernen Leistungsgesellschaft. Eine kurze Phase des Mittagsschlafs macht mental und körperlich fit für die zweite Hälfte des Tages - und sie ist gut für das Herz.AnzeigeAnzeige Und doch gibt es da ein paar praktische Probleme: Es beginnt schon ...Den vollständigen Artikel lesen ...
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