Kein Yoga und Meditation: 7 Methoden, Arbeitsstress schnell loszuwerden - und ein wichtiger Ratschlag

Nicht alle Menschen haben die Zeit oder die Muße, während oder nach ihrer Arbeitszeit noch Yoga zu praktizieren oder zu meditieren. Um den kurzfristigen Stress schnell loszuwerden, können diese sieben Methoden helfen. Es gibt wohl keine Arbeit, die nicht auch mal für stressige Momente sorgt. Dann kommt eine Mail, die ihr gerade gar nicht gebrauchen könnt. Oder ein Auftrag vom Chef, obwohl ihr eigentlich schon mehr als genug zu tun habt. Der Stress ...

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