Fit im Homeoffice: So integrierst du Bewegung in deinen Arbeitsalltag

Ein gutes Viertel der Deutschen arbeitet regelmäßig im Homeoffice. Eine Gesundheitswissenschaftlerin verrät, wie ihr trotz wegfallendem Arbeitsweg und kurzen Strecken zwischen Schreibtisch, Küche und Klo fit bleibt. Für Berufstätige, die zu Hause arbeiten, bringt das Homeoffice viele Vorteile mit sich, bedeutet aber auch, dass sie sich im Zweifel weniger bewegen: Der Arbeitsweg mit dem Rad fällt beispielsweise weg, der Fitnessstudio-Besuch auf dem ...

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