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Nachrichten»Schlaf-Apps im Test: Welche Programme laut Stiftung Warentest wirklich helfen

t3n

30.05.2024 21:15 Uhr

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Schlaf-Apps im Test: Welche Programme laut Stiftung Warentest wirklich helfen

Die Stiftung Warentest wirft einen Blick auf Schlaf-Apps und zeichnet in einem Test zwei der Programme mit Bestnoten aus - leider gibt es aber auch mangelhafte Ergebnisse. Ein guter und erholsamer Schlaf ist enorm wichtig, denn Schlafstörungen können das Risiko für verschiedene gesundheitliche Probleme erhöhen. Wer nicht gut schläft, leidet häufiger unter Depressionen, Angststörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar Diabetes. Es gibt eine amerikanische ...

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