Fitness-Apps gibt es wie Sand am Meer und damit genauso viele wie Ausreden, das Sportprogramm einfach ausfallen zu lassen. Es sei denn, es gibt wie bei Fantasy Hike einen besonderen Ansporn. Für die einfachste Art, um fit zu bleiben oder werden, braucht man weder Fitnessstudio noch eine:n Personal Trainer:in. Das Zauberwort heißt hier ganz einfach laufen.AnzeigeAnzeige Und anders, als oft behauptet wird, reichen laut einer Metaanalyse schon 4.000 ...Den vollständigen Artikel lesen ...
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