Abschalten am Wochenende: Diese vier Tipps helfen wirklich

Du kommst vor der neuen Arbeitswoche nicht zur Ruhe? Mit diesen vier Tipps gelingt die Selbstregulation, um besser in die neue Woche zu starten. Sonntagmorgens aufwachen, so schön: Die Vögel zwitschern, du hast noch ewig Zeit, gleich gibt's den langsamsten Kaffee der ganzen Woche, ganz anders, als es am Montag sein wird, bloß nicht dran denken, da musst du ja wieder berichten, nicht dran denken! - Zu spät.AnzeigeAnzeige Tröste dich, es geht viel ...

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