Eigentlich schrumpft das Volumen des Gehirns mit dem Alter. Doch wer regelmäßig Tagschlaf hält, kann diese Abnahme reduzieren, fanden Forscher:innen heraus. Das hat auch Auswirkungen auf die Entwicklung von Demenz. Bürger:innen in Deutschland schlafen durchschnittlich 8 Stunden und 37 Minuten pro Nacht. Dieses Ergebnis teilte vor kurzem das Statistische Bundesamt mit. Dass Schlaf wichtig für den Körper ist, weiß die Medizin schon seit sehr langer ...Den vollständigen Artikel lesen ...
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