Wie ich lernte, mehr Pausen zu machen - und warum davon auch Arbeitgeber profitieren

Das Schönste an der Arbeit ist die Pause - oder nicht? Unsere Autorin ist notorisch schlecht darin, welche zu machen. Das soll sich ändern. Ein Selbstversuch. Ich mache viel zu wenig Pausen: ein Satz, den Arbeitgeber vielleicht gern hören. Für mich ist er die Realität - und ich merke, dass mir das nicht guttut. Regelmäßig fühle ich mich spätestens ab 15:30 Uhr ausgelaugt und habe das Gefühl, nur noch Pudding im Kopf zu haben. Sinnvolle Gedanken? ...

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