Schnell ins Land der Träume kommen: Diese Podcasts helfen beim Einschlafen

Einschlafen kann sehr schwer sein - unsere Autorin kennt das. Mittlerweile gibt es dafür eine Reihe von Podcasts, die uns schnell ins Land der Träume bringen soll. Sie hat mehrere getestet - und dabei herausgefunden, was nicht funktioniert. Ich schlafe eigentlich wie ein Stein - nur manchmal ist mir die Umgebung zum Einschlafen einfach zu leise. Bei solchen Nächten setze ich seit Jahren auf Podcasts und Hörbücher: Sie bringen mir die passende Geräuschkulisse ...

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