Welche Hobbys sollten wir verfolgen, um uns vom Arbeitsalltag zu entspannen? Dieser Frage sind Wissenschaftler:innen in einer Studie nachgegangen. So haben sie die Freizeitbeschäftigungen identifiziert, die ähnliche Effekte wie Entspannungsübungen haben. Der Arbeitstag war wieder lang, aber der Feierabend ist endlich angebrochen. Was können wir jetzt tun, um uns richtig zu entspannen? Viele Menschen verfolgen Hobbys, die sie ausgeglichener machen ...Den vollständigen Artikel lesen ...
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