Nach einem Herzinfarkt oder einem anderen Herzereignis ist das Vertrauen in den eigenen Körper oft erschüttert. Viele Betroffene erleben Ängste, Depressionen, starken Stress und Schlafstörungen. Eine neue Broschüre der Schweizerischen Herzstiftung zeigt auf, wie man Vertrauen ins Leben zurückgewinnt.
Ein Herzinfarkt, ein überlebter Herz-Kreislauf-Stillstand oder eine grosse Herzoperation bringen das Sicherheitsgefühl plötzlich ins Wanken. Denn ein solches Ereignis erschüttert die körperliche Unversehrtheit. "Für Patientinnen und Patienten sowie deren Angehörige ist dies oft mit einer grossen psychischen Belastung verbunden", sagt PD Dr. Mary Princip, Psychokardiologin am Universitätsspital Zürich. Rund 20 bis 40 Prozent der Betroffenen leiden in der Zeit danach unter psychischen Beschwerden. Häufig sind Schlafstörungen, Ängste oder übermässige Sorgen, depressive Verstimmungen und starker Stress. "Die Beschwerden schmälern nicht nur die Lebensqualität, sondern verschlechtern auch die Prognose der Herzerkrankung", sagt Princip. Die Wechselwirkung zwischen psychischen Störungen und Herz-Kreislauf-Krankheiten ist mittlerweile gut erforscht.
Broschüre spricht psychische Probleme an
Die psychische Gesundheit ist ein wichtiger Bestandteil des Heilungsprozesses nach einem Ereignis. Betroffene müssen lernen, ihre Herzerkrankung ins jetzige und zukünftige Leben einzubauen. Unterstützung bietet die neue Broschüre "Herz und Psyche" der Schweizerischen Herzstiftung, die zusammen mit Mary Princip und der Schweizerischen Gesellschaft für Kardiologie erstellt worden ist. Die Broschüre führt Betroffene und Angehörige ins Thema ein und hilft, das Herzvertrauen zurückzugewinnen. Dies kann auch ein erster Schritt sein zu einer psychokardiologischen Therapie. "Wir können psychische Störungen im Zusammenhang mit einer Herzkrankheit meist gut behandeln", sagt Mary Princip. Eine Therapie verbessere nicht nur das Wohlbefinden, sondern wirke sich auch unmittelbar positiv auf die Herzgesundheit aus.
Gratis in drei Sprachen erhältlich
Die Broschüre "Herz und Psyche - mehr Wohlbefinden bei einer Herzerkrankung" hat 32 Seiten und richtet sich an Betroffene einer Herzerkrankung sowie deren Angehörige. Sie enthält neben grundlegenden Informationen auch zahlreiche Tipps und Übungen. Die Broschüre kann gratis in den Sprachen Deutsch, Französisch und Italienisch bei der Schweizerischen Herzstiftung bestellt werden: www.swissheart.ch/shop
Hinweis für Medienschaffende
Bilder und Text sind unter www.swissheart.ch/medien abrufbar.
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