Ratschläge, wie Sie gesund und glücklich bleiben, indem Sie die positiven Aspekte des Älterwerdens annehmen!
ATLANTA, GA / ACCESSWIRE / 12. September 2024 / Das Älterwerden bringt viele Herausforderungen mit sich, aber es ist auch eine Chance, sich auf Gesundheit und Wohlbefinden zu konzentrieren. Die Etablierung täglicher Routinen, die Bewegung, eine nahrhafte Ernährung und ausreichend Schlaf umfassen, ist im Alter unerlässlich. Der Nationale Monat des gesunden Alterns, der jedes Jahr im September verliehen wird, dient als Erinnerung daran, die Gesundheitsziele neu zu bewerten. Dies wird immer wichtiger, da die Zahl der Amerikaner im Alter von 65 Jahren und älter bis 2050 voraussichtlich von 58 Millionen auf 82 Millionen steigen wird, was einem Anstieg von 47 % entspricht. Dr. Contessa Metcalfe, MD, Concierge-Ärztin und Spezialistin für Präventivmedizin, gibt wertvolle Erkenntnisse für die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils.
Dr. Contessa Metcalfe mit Tipps, wie man in jeder Lebensphase erfolgreich sein kann
WO SOLL ICH ANFANGEN?
Experten schlagen vor, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie dem Healthy Aging Powder von Life Extension eine großartige Möglichkeit ist, das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen. Dieses Pulver hilft, die kardiovaskuläre Gesundheit zu erhalten, die Stimmung zu verbessern und die kognitive Funktion zu unterstützen. Mit seiner Mischung aus drei Nährstoffen fördert das Healthy Aging Powder von Life Extension, jung geblieben, stark im Körper und gesund im Kopf. Unterstützt durch Forschung, klinische Studien und Tests durch Dritte ist es mit hochwertigen Inhaltsstoffen formuliert. Weitere Informationen finden Sie unter www.lifeextension.com.
DAS GEHEIMNIS FÜR EINE BESSERE GESUNDHEIT
Die Aufnahme von Milch in die Ernährung ist eine einfache, aber effektive Möglichkeit, die allgemeine Gesundheit zu unterstützen. Milch enthält hochwertiges, vollständiges Protein und essentielle Nährstoffe wie Kalzium und Vitamin D, die zum Muskelaufbau beitragen, die Knochenstärke erhalten und das Risiko bestimmter chronischer Krankheiten verringern können. Untersuchungen zeigen, dass Personen mit mehr Muskelmasse tendenziell länger leben und weniger altersbedingte Gesundheitsprobleme haben. Milch spielt eine Schlüsselrolle bei der Förderung der Langlebigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens. Weitere Informationen finden Sie unter milkpep.org
GUT AUSSEHEN UND SICH GUT FÜHLEN
Die Pflege der Haut ist auch für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Medline Remedy, eine vertrauenswürdige Hautpflegemarke, bietet pflegende Lösungen für verschiedene Hautbedürfnisse. Medline Remedy ist mit dem Remedy Nutrient Complex formuliert, einer proprietären Mischung aus Antioxidantien, Weichmachern und hautpflegenden Inhaltsstoffen. Medline Remedy genießt das Vertrauen von medizinischem Fachpersonal und ist online erhältlich. Weitere Informationen finden Sie unter athome.medline.com/remedy-skincare
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