Kurze Aufmerksamkeitsspanne: Warum das stresst - und was du dagegen tun kannst

Zack, abgelenkt. Ein häufiger Aufmerksamkeitswechsel kann zu einem erhöhten Stresslevel führen. Wie schaffen wir es also, bei der Sache zu bleiben - auch wenn unsere Umwelt und gerade Tech-Konzerne uns das nicht immer leicht machen? Instagram, Tiktok, Streamingdienste, Messenger - sie alle wollen vor allem eins: unsere Aufmerksamkeit. Je mehr Zeit wir auf einer Plattform verbringen, umso besser fürs Geschäftsmodell. Gleichzeitig ist die Zeit, die ...

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