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Nachrichten»Schlafen am Arbeitsplatz? Expertin erklärt, wie das Homeoffice den Powernap revolutioniert

t3n

13.10.2024 20:15 Uhr

1.187 Leser

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Schlafen am Arbeitsplatz? Expertin erklärt, wie das Homeoffice den Powernap revolutioniert

Ein Powernap während des Tages wirkt auf die meisten Menschen erholsam. Eine Expertin verrät, warum das Homeoffice perfekt für einen kurzen Mittagsschlaf ist. Wer profitiert - und wer nicht. Vor allem Frühaufstehende kennen das: Spätestens um die Mittagszeit fährt die Stimmung runter, die Augen sind schwer und die Konzentration nimmt ab. Alles im Körper geht in den Ruhemodus. Diesen Menschen ist dann nach einem Mittagschlaf zumute - und richtig angewendet ...

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